一日一万歩

昨日で仕事納めで今日から休み。
スマホについている歩数計は平日8000～9000歩
というわけで、休みでも平日と同じとはいかなくても半分くらいは歩数計を動かそうって事で、コンビニ行くのもちょっと遠いコンビニまで歩いていったけれども、なかなか歩数計の数字が伸びない。

仕事中は歩くことを意識なんてしていないから、いつの間にか、結果的に8000歩になっていたりするんだけど、歩くことを意識すると全然ダメ。進まない。

無意識の力はすごい。

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