沢山食べるとお腹すく：雑記帳：SSブログ

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沢山食べるとお腹すく　[雑記] [編集]

沢山食べると満腹にはなるので、お腹がすくって事はないはずなんだけれども、なんかもう少し食べたいなって腹具合になる。それから沢山食べた日から３日間くらいは、満腹感に達するまでの量が増える。

沢山食べると胃が伸びて、食後にさらに膨らんで隙間ができて、もう少し食べたいって気持ちになるのか。食べ過ぎて満腹感が馬鹿になっているだけなのか。

食べた後の数日間は、伸びた胃が縮むまでは食べられる量が増えるから満腹になりにくくなるだろうか。

ここで我慢しないと、いつもなんか満腹感がないなって状態になって、際限なく食べ続けてしまいそうで大変。

何だろこの感覚は。
誰に話しても共感を得られない。

夏、冬、ＧＷの連休が長い時に太ってしまうのは、運動量が落ちるのに、食べる量が増えるから胃が伸びてしまって、際限なく食べてしまうってカロリー過多で太る。