夜のランニング

日中は暑くてランニングしていられないので夜のランニング。
夕食後１時間半のだいたい20時から走ってみたら涼しくて心地よい。
先週まで日中に走っていたのがいかに過酷だったのか、辛かったのか。
走るのが嫌で億劫になっていたのが、夜の涼しさに走る楽しさが蘇ってきた。

夜なので明日の事もあるし、長い距離は無理だけれども30分くらいで5㎞～6㎞を走れれば十分だ。

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