1人で食事すると。

1人で食事をすると、満腹中枢がバカになる。
食べても食べても、お腹一杯になる感じがないし、いつもと同じくらいの量を食べたから、とりあえず食事を終えるんだけど、なんだかものたりない感じがして、お菓子とかつまんでしまう。

ひとりで食べるとつまんないからかな。
特に、楽しい会話をしながらではなくっても、知ってる人と同じテーブルに着座しているだけでも、ひとりで食事より満腹感は強いと感じる。

「何を食べるかではなく、誰と食べるかが重要だ。」

なんて、言葉を誰かが言ってた。
でも、飽食だからこそ言えることであって、「食べる事がなにより重要だ。」って考えもあるぞとも誰かが言ってたけど、誰と食べるかのほうが大事なんじゃないかな。

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