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腰痛改善　[雑記]

先週の木曜日に靴下を脱ぐのもしんどい腰痛が改善された。
先週末は湿布を貼って安静にして、月曜日は仕事中も帰宅してからも痛みは少なめ。
筋トレ、ランニングしても大丈夫だったのでもう改善したのだろう。
念のためにゼノールエクサムＦＸを塗って寝よう。


タグ：腰痛
2023-11-14 22:38  nice!(0)  コメント(0) 
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